CS30 biedt korte, effectieve functionele trainingen aan waarin kwaliteit, plezier en persoonlijke aandacht voorop staan.
Voor iedereen die in minimale tijd een maximaal resultaat wil behalen onder professionele begeleiding in kleine groepjes met kwalitatief het meest hoogwaardige functionele trainingsmateriaal.
Tijd vrij maken voor verantwoord meer bewegen is soms lastig in deze drukke maatschappij. CS30 biedt de oplossing met haar 30 minuten small group lesconcept waarin kwalitatief bewegen, plezier en persoonlijke aandacht voorop staan.
Persoonlijke aandacht
Door het werken in kleine groepjes is er veel individuele aandacht voor techniek en coaching.
Plezier in trainen
Met lachen train je niet alleen je buikspieren, maar het zorgt er ook nog eens voor dat je gemotiveerd wordt en blijft.
Korte trainingen
Door het 30 minuten lesconcept train je effectief en efficiënt. Hierdoor ben je niet de hele avond of ochtend kwijt om te sporten.
Voor elk niveau
Door het ruime aanbod aan functionele trainingsmaterialen zijn de lessen voor elk niveau toegankelijk.
voor wie
CS30 biedt verschillende activiteiten. Voor iedereen vanaf 16 jaar, voor gezinnen met kinderen vanaf 7 jaar en voor bedrijven.
CS30 all-In
Voor iedereen vanaf 16 jaar.
Laat in 30 minuten de drukte van alledag even los en voel je fitter.
CS30 bokstraining
Afwisselende bokstraining voor je algehele fitheid, conditie en kracht.
Er wordt getraind met verschillende boksmaterialen.
CS30 buiktraining
In deze 15 minuten buiktraining richten we ons vooral op het
sterker maken van de buik- en rugspieren.
CS30 family
Voor het hele gezin met kinderen vanaf 7 jaar.
Samen 30 minuten actief bezig zijn in de frisse buitenlucht.